★★★自己実現を応援するキャリアブログ『唯一無二の自分を極める。』★★★
「アイデンティティとは、自分が何者であり、どこへ向かうのかを理解することだ。」 ——エリク・H・エリクソン
エリク・H・エリクソンは、発達心理学の分野で重要な理論を築いた心理学者であり、特に「アイデンティティ発達」の概念を提唱したことで知られています。彼は、人間の成長を「ライフサイクルの発達段階」として捉え、人生を通じた自己形成のプロセスを解明しました。
キャリアにおいても、「自分が何者であり、どのように生きるべきか」を考えることは極めて重要です。本記事では、エリクソンの「アイデンティティ発達論」をもとに、自己実現キャリアを築くためのヒントを探ります。
理論・概念の解説（キャリアに直結する部分）
エリクソンの理論の中で、特にキャリア形成において重要なポイントを3つ紹介します。
1. 「アイデンティティ vs 役割の混乱」——キャリア選択の核心
エリクソンは、「青年期（12〜20歳頃）」をアイデンティティ確立の最も重要な時期と位置づけました。この時期には、「自分は何者なのか？」「どんな仕事をするべきか？」といった問いと向き合う必要があります。
しかし、これは青年期に限った話ではなく、大人になっても転職やキャリアの転換期には「自分のアイデンティティが揺らぐ」経験をするものです。エリクソンの理論では、この「アイデンティティの探求」が不十分だと「役割の混乱（Role Confusion）」が生じ、キャリア迷子になりやすいとされています。
✅ キャリアへの応用例
- 「本当にやりたい仕事は何か？」を考える習慣を持つ
- 仕事を単なる収入源ではなく、「自己表現の手段」と捉え直す
- もし今の仕事に違和感があるなら、「アイデンティティの再構築」の時期だと認識する
2. 「生涯を通じたアイデンティティの発達」——キャリアは一度決めたら終わりではない
エリクソンは、アイデンティティは青年期だけでなく、生涯を通じて発達し続けると考えました。彼の「ライフサイクル理論」では、人はそれぞれの人生の段階で異なる課題に直面し、それを乗り越えることで成長していきます。
特に「中年期（40〜65歳）」では「世代性 vs 停滞（Generativity vs. Stagnation）」の課題に向き合うとされ、キャリアの中でも「社会にどのように貢献できるか？」が重要になります。ここで成長できないと、単なるルーチンワークに閉じこもり、停滞感を抱くことになります。
✅ キャリアへの応用例
- 「今のキャリアのままで、10年後も成長を感じられるか？」と自問する
- 新しいスキルや知識を学び続けることで、自分自身の成長を促す
- 経験を積んだ後は、次世代への貢献を考える
3. 「アイデンティティの再構築」——キャリアの転機にどう対応するか？
エリクソンの理論では、「アイデンティティは一度確立して終わりではなく、人生の中で何度も再構築されるもの」とされています。例えば、転職や起業など、キャリアの転機においては「これまでのアイデンティティが崩れ、新たな自分を見つけるプロセス」が求められます。
このとき、「変化を恐れてアイデンティティの再構築を避ける」と、現状維持のまま停滞してしまう可能性があります。逆に、「柔軟にアイデンティティを更新し、新しい役割を受け入れる」ことで、唯一無二のキャリアを築くことができます。
✅ キャリアへの応用例
- 「今のキャリアの延長線上に、自分の理想の未来があるか？」と考える
- 新しい役割やポジションに対して、アイデンティティの変化を前向きに受け入れる
- 自分の過去の経験を棚卸しし、新しいキャリア戦略を組み立てる
現代のキャリアへの応用・実践例
1. 「自分のキャリアアイデンティティ」を確立する
- 強み・価値観・やりがいを明確にする（自己分析を深める）
- 「この仕事は自分に合っているか？」を定期的に見直す
2. ライフステージごとに「キャリアの軌道修正」を行う
- 20代：試行錯誤しながらアイデンティティを固める（さまざまな経験を積む）
- 30代〜40代：アイデンティティを社会的な貢献と結びつける（専門性を深める）
- 50代以降：次世代に知見を伝えながら、新たな役割を見出す（メンタリングや新しい挑戦）
3. キャリアの転機を「チャンス」と捉える
- 転職やキャリアチェンジの際に、「これまでの経験をどう活かすか？」を考える
- 変化に対して「柔軟なアイデンティティの再構築」を意識する
エリクソン的キャリア戦略
エリクソンのアイデンティティ理論は、「キャリアは生涯を通じて変化し続けるもの」であり、「どの段階でも自己を見つめ直し、成長することができる」ことを教えてくれます。
✅ あなたのキャリアアイデンティティは明確ですか？
✅ 今の仕事は「本当の自分」に合っていますか？
✅ 変化の中で、自分のアイデンティティをどう更新しますか？
キャリアは、一度決めたら終わりではなく、生涯を通じて築き上げていくものです。唯一無二の自分らしさを見つけ、自己実現キャリアを歩んでいきましょう！
