★★★自己実現を応援するキャリアブログ『唯一無二の自分を極める。』★★★
「他者の期待に応えようとする限り、真の自由は得られない。」
これは、アルフレッド・アドラーが説いた個人心理学の核心にある考え方です。
キャリアにおいても、上司や家族、世間の期待に振り回されていませんか？
自己実現キャリアを生きるためには、”他者の評価” ではなく “自分の価値観” を基準にすることが大切です。
アドラーの「課題の分離」とキャリアの選択
アドラーは、「自分の課題」と「他人の課題」を分けることが重要だと説きました。
これはキャリアにも応用できます。
✅ 他人の課題（気にしなくていいこと）
- 会社の評価
- 親や友人の期待
- SNSでの反応
✅ 自分の課題（向き合うべきこと）
- どんな働き方が幸せか？
- 何に情熱を持てるか？
- 自分が本当に価値を提供できることは何か？
例えば、「親に認めてもらえる仕事を選ぶ」ことを優先すると、本当にやりたいことを犠牲にすることになります。
一方で、「自分が誇りを持てる仕事を選ぶ」と決めれば、他人の評価に振り回されにくくなります。
キャリア選択の軸を「他人基準」ではなく、「自分基準」にすることが大切です。
自己実現キャリアのためのアドラー的思考
アドラーの考えをキャリアに活かすために、次の3つを意識してみましょう。
1. 他人の期待ではなく、自分の価値観を基準にする
「安定している会社がいい」「大手企業に就職すべき」など、世間の価値観に縛られていませんか？
大切なのは 「自分がどう生きたいか？」 という視点です。
2. 「これは誰の課題か？」と問い、他人の課題は手放す
「親がこう言うから」「上司が評価してくれないから」と悩んだときは、「これは自分の課題か？」 と問いかけてみましょう。
他人の期待や評価は 他人の課題 です。それを気にしても、自分の人生は変わりません。
3. 自己決定の責任を引き受け、主体的に行動する
アドラーは「すべての行動は自分で選択している」と考えました。
どんな仕事を選ぶか、どんなキャリアを築くかも、すべて自分で決めている という意識を持つことで、人生の主導権を握ることができます。
まとめ：他人の評価ではなく、自分の軸でキャリアを選ぶ
「自分らしいキャリアを生きる」と決めた瞬間から、他者の評価は関係なくなります。
アドラーの「課題の分離」の考え方を活かし、「自分は何を大切にしたいのか？」 を基準にキャリアを築いていきましょう。
自己実現キャリアのための知のストックとして、「アドラー的キャリア思考」を取り入れ、唯一無二のキャリアを生きる一歩を踏み出してみませんか？
